Le Fricassé, c’est pas le plus light des sandwichs … mais qu’est-ce qu’il est bon !
Souvent farci d’un mélange froid à base de thon, c’est LE snack des tunisiens.
N’oubliez pas de le tartiner d’harissa avant de le garnir !
Ingrédients (pour 6 gros fricassés ou 12 petits) :
– 500 g de farine,
– 2 càc de levure boulangère instantanée (pas besoin de la réhydrater),
– 1 càc de sel,
– eau tiède,
– huile, pour la friture.
Mettre la farine dans un saladier. Saupoudrer la levure d’un côté et le sel de l’autre. Mélanger.
Ajouter de l’eau tiède progressivement en pétrissant pour obtenir une boule de pâte type « pâte à pain ».
Vous pouvez huiler vos mains pour faciliter le pétrissage.
Laisser lever pendant 1 heure.
Rompre la pâte et former des boules de la taille d’une orange ou des boudins.
Disposer sur un plateau et laisser lever de nouveau 15 min.
Faire chauffer sur feu moyen, un fond d’huile dans une poêle (4/5 cm) et mettre à frire délicatement les fricassées sur feu moyen en les retournant pour qu’ils dorent bien.
Egoutter sur du papier absorbant.
Préparer votre farce (ici: thon+tomate+feta+persil+concombre+sel+poivre).
Ouvrir les fricassés d’un côté. Etaler un peu de harissa (si vous l’aimez) et garnir avec la farce choisie.
Servir aussitôt : c’est chaud, ça croustille ………….
21 Commentaires
helene06
13 avril 2009 at 10 h 45 min hum c'est très appétissant!agenda
13 avril 2009 at 10 h 45 min que ca doit etre bon, j'aime bien ce genre de sandwichsamour de cuisine
13 avril 2009 at 10 h 45 min ils sont sublimes, je mets la recette de cote, je crois que je vais l'essayer prochainementirisa
13 avril 2009 at 10 h 45 min ça aussi , c'est une idée que je garde : le soleil arrive sur ma terrasse !crazymum
13 avril 2009 at 10 h 45 min je connais et c'est extraordinairement bon!!!miammmptitesmimines
13 avril 2009 at 10 h 45 min rhooooooooo miam miam je teste dans la semaine inchallahsandra
13 avril 2009 at 10 h 45 min voilà ce qu'il me faut à midi à la pause cette semaine!cathy
13 avril 2009 at 10 h 45 min Pas light mais sûrement délicieux pour se faire plaisir à la pose déjeuner...!palaisdeslys
13 avril 2009 at 10 h 45 min Je ne connaissais pas du tout mais je suis déjà sûre de l'aimer!!!Nadjibella
13 avril 2009 at 10 h 45 min C'est tellement bon et tellement pas light. Mais une fois de temps en temps, au diable les calories.fati
13 avril 2009 at 10 h 45 min me revoilà! salam coco, macha allah sur tout ce que tu as fais pendant mon absence!! je te raconte pas l'effet des cookies ou ghoribas au citrons sur mes amies le nom de ton blog et passé de main en main!! bousssssssssa bonne continuationnn!!mikanana
13 avril 2009 at 10 h 45 min j'ai l'eau à la bouche!cannelle68540
13 avril 2009 at 10 h 45 min pas light mais tellement bon ....COCO
13 avril 2009 at 10 h 45 min Oh ........Oh! Oh …….oh ! Mais ….. mais ! Que ……………..que ! Il y aurait une deuxième comme moi ?!??? Et oui une 2ème COCO. J'ai laissé trainé un oeil chez toi, ta cuisine me plait beaucoup et me correspond bien . A bientôt.oum ilyes
13 avril 2009 at 10 h 45 min huum ça fait des années que je reve d'en remanger, ta recette à l'air super simple inch'allah j'essaye des que je peuxGaëlle
13 avril 2009 at 10 h 45 min je les ai fait hier, on c régalé, pour sûr j'en referais, merciiiiiiiiiiijouhayna
13 avril 2009 at 10 h 45 min hmmmmmmm que c'est beau et c'est surement bon merci de ce partage bisousAdeline
13 avril 2009 at 10 h 45 min J'aime beaucoup, très belle recette ! IL EN RESTE UN PEU ? =) BISOUS bonne semaines et tout pli1 de gourmandiseSamira
13 avril 2009 at 10 h 45 min Hum trop envie de t'en prendre un ou deux, tu m'en donne l'eau à la bouche hum!!! Tbarkallah hlik!Kate
13 avril 2009 at 10 h 45 min Ah c'est trop bon ça ! J'en ai mangé plein à Hammamethelene06
13 avril 2009 at 10 h 45 min hum c'est très appétissant!